El reuma es una enfermedad crónica que se origina por la inflamación de las articulaciones, músculos y el tejido blando. Su principal síntoma es un dolor moderado a agudo así como problemas para moverse por el mismo dolor, calambres, adormecimiento de las extremidades.  Esta enfermedad no se cura pero si se trata para que no avance tan rápido y se pueda controlar el dolor que es muy molesto. Hay varias cosas que se pueden hacer además de seguir el tratamiento médico para complementar y mejorar la calidad de vida del paciente.

- Realizar ejercicio controlado como caminar, hacer yoga, aqua gym o nadar ayuda a reducir el nivel de dolor y a mantener el tono muscular lo que es muy positivo para esta enfermedad.

- Mantener una dieta saludable ayuda a aliviar los síntomas del estrés por lo que se recomienda comer en forma regular cebolla, ajo, zumos de frutas, verduras, hortalizas, cereales integrales, frutas, pescado azul, limón, apio, nabo, col y leche de cabra. No se debe comer o en muy pocas cantidades carne rojas, grasas saturadas, harinas refinadas, golosinas y dulces, azúcar refinado, cafeína, alcohol y tabaco.

- La infusión de uña de gato es efectiva para tratar los dolores del reuma. Se colocan 6 gramos de hojas de esta planta en 1 litro de agua a hervir por 10 minutos, se le puede agregar un poco de miel o limón para que sea más gustoso. Se debe tomar el litro de agua durante el día. Se debe tomar por un par de meses luego descansar y volver a repetir.

- El cataplasma de cebolla asada es muy eficaz para calmar el dolor también se puede consumir la cebolla cruda en forma regular. Se aplica en las zonas donde hay dolor.

- La infusión de boldo se puede beber pero también usar en compresas en las áreas del cuerpo donde se siente dolor.

- Las nueces son muy efectivas para tratar esta enfermedad por lo que comer un puñado de nueces a diario ayuda a reducir la inflamación y por ende el dolor.

- El apio se ha comprobado que es muy bueno para combatir el reuma por lo que se puede consumir esta verdura o la tintura en base a la semilla de apio para obtener beneficios.

El reuma es una enfermedad que si se trata medicamente no avanza pero no hay que descuidar el tratamiento del dolor ya que este síntoma deteriora la calidad de vida de las personas. Con estos remedios caseros se puede  lograr un alivio notable en el dolor que provoca esta enfermedad.